1976年5月29日、東京生まれ。東京藝術大学でデザインを学ぶかたわらモデルとして活動。98年に『ワンダフルライフ』で映画デビューし、俳優として活動を始める。主な出演作は『金髪の草原』(00)、『CASSHERN』(04)、『雪に願うこと』(06)、『図鑑に載っていない虫』(07)、『ブラインドネス』(08)、『十三人の刺客』(10)、『カイジ2』(11)、『るろうに剣心　京都大火編/伝説の最期編』(14)など。3ヶ月に及ぶトレーニングで減量して役作りに挑んだ『あしたのジョー』(11)の力石徹役で日本アカデミー賞優秀男優賞を受賞した。映画監督も務め、これまで『カクト』(03)、『セイジ —陸の魚—』(13)を手掛ける。また、2008年に「リバースプロジェクト」を立ち上げ、地球環境や社会問題を考える様々なプロジェクトを始動。その一環として東日本大震災の復興支援に積極的に携わった。今後の公開予定作品に『ジョーカー･ゲーム』『新宿スワン』『天の茶助』(15)など。2015年のNHK大河ドラマ「花燃ゆ」に吉田松陰役での出演も決定している。